Niğde İl Halk Sağlığında görevli Diyetisyen Tuğba Özsoy; “Ramazan ayının sıcak dönemlere denk gelmesi sebebiyle sıvı tüketimine ve beslenmemize dikkat etmemiz gerekir” dedi. Diyetisyen Özsoy, özellikle sıvı tüketiminin aksatılmasının gün boyunca baş dönmesi, halsizlik gibi problemlerin yaşanmasına neden olacağını belirterek; “İftardan sahura kadar susamasak dahi sık sık su içmek, komposto, ayran gibi içecekler tüketmek sıvı tüketiminin dengelenmesini sağlar” diye konuştu.
Diyetisyen Tuğba Özsoy'dan beslenme önerileri
Yorumlar
Niğde'de İçme Suyu İhtiyacınızı Nasıl Gideriyorsunuz?
Ankete Katıl
Trend Haberler

Doğa Koleji Niğde'de Zahid Bağdır Yönetiminde Kuruluyor

Niğde'ye 5 Uzman Doktor daha atandı. Peki gidenler!

Niğde 5 Şubat Stadyumu'nda Sona Gelindi

Niğde’de Bin 723 başöğretmen ve 4 Bin 156 uzman öğretmen unvan aldı